子育て・人間関係のイライラを解消して、毎日をにこやかに過ごす
子育ても仕事も楽しくしたいのに、余裕がなくイライラしてばかり…変われない自分を責めてしまうことはありませんか？
人は誰でも、考え方や思考のクセを自然に身につけて生きています。
同じ悩みを繰り返すときは、良かれと思って効果のない声かけや関わり方を続けてしまっていることが多いのです。
聞き方・伝え方などの「スキル」と、関わり方・考え方などの「あり方」を学び身につける機会がないまま、子育てや仕事が始まるから、悩むことは当たり前。誰も悪くないのです。
子育て・仕事を前向きに頑張りたいあなたの悩みをスッキリするために、日常に活かせる方法をお伝えする子育てママの悩み解消スクールです。
三人の子育てと二度のフルタイム復帰の経験・これまで1,100名以上（2022年1月現在）に講座・講演をしてきた経験を生かして、「子育て・夫婦関係がより良好になる子育て講座」「心の健康をサポートするカラー講座」「自分と向き合い前向きになれるカウンセリング」などを対面（愛媛県松山市）・オンライン（全国）で提供しています。
ちょっとしたきっかけで人は誰でも変わることができます。
これからのあなたの人生を前向きに明るく、もっと自信を持って生きてみませんか？
毎日を楽しく過ごすきっかけになるアドラー心理学のスキルの一部が使えるようになる体験講座です。90分間1,500円（税込）でまずは体験からお気軽に！
講座案内
イライラの正体・感情のコントロール法・困った行動への対処法・勇気づけるほめ方・ポジティブ思考・劣等感とは？など、アドラー心理学をもとにした、すぐに使える対人関係スキルを基本から学べる講座です。
色育（いろいく）は、色の持つ心理的・生理的効果を利用して五感を刺激しながら、色を使った簡単でかわいいオリジナル教材を使って、集中力・想像力・コミュニケーション能力を育む体験型のカラー講座です。
TCカラーセラピスト講座は、誰でもすぐにカラーカウンセリングができるように作られたマニュアルと14本の美しいカラーボトル付きの資格認定講座です。あなたの身近な人と自分自身の心を癒やしてみませんか？
その他サービス
「勇気づけの子育て」「前向きになるアドラー心理学」「色で心豊かになる色育」「子育てに役立つカラーセラピー」などをテーマに小中学校や子育て支援拠点で保護者向け・子ども向け・教職員向けの研修・講演を対面・オンラインで行っています。
新聞・子育て情報誌の取材協力・記事執筆を行っています。愛媛県松山市のNPO登録団体アドラー心理学愛媛と愛媛色育会の代表を務めています。子育て中の方の心がホッと軽くなるような優しいメッセージと子育てのポイントをお伝えします。
清水さゆりYouTubeチャンネル
「TCカラーセラピスト講座のダイジェスト版」「子育てママの引き出しが増やせる色育」の紹介動画をユーチューブチャンネルで配信中です。雰囲気や魅力が伝われば嬉しいです！
アドラー心理学とは
アドラー心理学とは、フロイトとユングと並ぶ心理学の三大巨匠の一人、アルフレッド・アドラー（1870～1937年）が提唱した心理学で、「勇気の心理学」「個人心理学」とも言われています。
大ベストセラーの「嫌われる勇気」で話題となり、さらに人気となっています。
アルフレッド・アドラーは、オーストラリア出身の精神科医・心理学者で、「自己啓発の父」とも言われ、世界で初めて児童相談所を創立した人物でもあります。
コーチングやNLPの源流でもあり、教育や仕事・対人関係に有効であり、広く取り入れられている心理学です。
ご参加者さまの声
イライラしていたけど、肯定的に考えられるようになった
（アドラー心理学勇気づけ講座の受講ご感想・30代女性）
今まで漠然とした不安や心配、自信のなさを感じたり、相手に嫌悪感やイライラしていたけど、肯定的に考えられるようになった。
考え方やとらえ方が変わったことで、心が楽になった。
アドラーの知識を知ってるのと知らないとでは、これからの生活がだいぶ変わってくると思う。
育児や仕事で、これからどんな引き出しを使えるのかワクワクする！！
家庭の雰囲気も、より明るくなった
（アドラー心理学勇気づけ講座の受講ご感想・30代女性）
すぐに子どもに怒ってしまうのが悩みでした。
怒りについて学んだことが心に残り、今まで自分の中になかった考え方をたくさん知ることができました。
受講してから、毎日の気分が楽に、家庭の雰囲気も、より明るくなった気がします。
何より、毎日楽しく過ごせる時間が増えました。
何よりも子育てがとても楽しくなりそうです
（色育（いろいく）講座の受講ご感想・40代女性）
今まで持っていた色のイメージが、合っていたり違ったイメージも感じたりしました。
自分に向き合えたり、新たな発見ができたり、何よりも子育てがとても楽しくなりそうです。
全てを受け入れるのはちょっと苦手だけど、色育でできそうな気がします。
1日の全てじゃなくても、色の時間から始めようと思うと、とってもわくわくします。とっても楽しかったです。
大人も子どもも何歳からでも自己肯定感は高められる！
アドラー心理学・潜在意識・色のチカラで、子育ても仕事も自信を持って子どもを伸ばせるママになりませんか？
